Oldalak

▼
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: egészséges étel recept. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: egészséges étel recept. Összes bejegyzés megjelenítése
2023. július 29., szombat

Rántott cukkini forró levegős sütőben sütve

›
 Nem régiben vettem forró levegős sütőt. Nagyon szeretem a zsírban sült ételeket és nem igazán mondanék le róluk. Az egészségem érdekében go...
2021. január 1., péntek

Kelbimbó krémleves

›
 Téli vitaminbomba, A-,B6-,C- D-,K-vitaminban gazdag étel. Tartalmaz kalciumot, magnéziumot, vasat és folsavat is.  Fehérje és szénhidrát ta...
2017. augusztus 12., szombat

Aszalt fügét készítettem

›
Kihasználtam a kánikulai meleget és aszaltam fügét. Hatalmas füge bokrom van, de sajnos nem egyszerre érik, ahogy érett, úgy szedtem le, me...
2016. július 16., szombat

Bazsalikomos- gyömbéres cukkinikrémleves

›
Gyorsan elkészülő, egészséges, egyszerű de finom krémlevest készítettem. Fél óra alatt készen voltam vele. A lágy krémleves a ropogós keny...
2016. február 14., vasárnap

Burgonyás sárgarépakrém

›
Vitamindús, könnyen emészthető, kímélő ez a krém. Szárnyas húsok mellé köretnek nagyon finom, vagy feltéttel főzelékként is fogyasztható. E...
2015. szeptember 13., vasárnap

Fügeragú

›
A sok fügém, hogy ne vesszen kárba, igyekszem az étrendünkbe is beilleszteni. Ezért találtam ki ezt a ragút. Aki szereti az édes-savanyú íz...
2015. szeptember 6., vasárnap

Körte csemege

›
A körte héjában és magában a gyümölcsben sok fajta vitamin,ásványi anyag, fehérje-alkotórész van, egymással harmonikus egyensúlyban. Ezek a...
2015. augusztus 31., hétfő

Csirke alufóliában sütve

›
Igazán egészséges és ízletes étel! Kalóriaszegény, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Csirke alufóliában sütve Hozzávalók: ...
2015. augusztus 30., vasárnap

Tavaszi zöldségleves

›
Magas rosttartalmú leves, ezért a székrekedésben szenvedőkön segíthet. Gazdag vitaminokban, egészséges étel nem csak tavasszal...Energiával...
2015. június 7., vasárnap

Tejszínes kukorica krémleves camembert sajttal

›
Nagyon laktató és finom leves.  Melegen mennyei, ahogy a camembert krémesen olvad a szánkban... Hidegen, pedig üdítőleg hat a forróságban....
2015. június 1., hétfő

Csirkemell szeletek gombával és sajttal

›
Ünnepi menüm részét képezte a gombával és sajttal gazdagított sült csirkemell  szelet. Igazán jól sikerült, finom lett! Csirkemell szele...
2015. május 28., csütörtök

Csirkemell kockák sült hagymával

›
Egy variáció a csirkemell elkészítésére.  Egyszerűen és gyorsan elkészíthető. Hétvégi ebédnek ajánlom, nagyon finom és egészséges étel. ...
2015. május 7., csütörtök

Fűszeres csirkemell szezámmagos bundában

›
Magyaros fűszerkeverékkel pácoltam, szezámmagos bundában sütöttem. Isteni finom lett! A fűszerkeverék házi készítésű...a nagyi titka...Fran...
2015. május 4., hétfő

Tejszínes gombaleves

›
Ha van húsleves maradékunk, akkor abból, ha nincs akkor 2 húsleves kockával elkészíthetjük ezt a nagyon finom gombalevest. A gomba ásványi ...
2015. április 14., kedd

Túrógombóc

›
Nagyon finom túrós recept.Könnyen és egyszerűen elkészíthető  egészséges étel, mert a túró a máj regenerálódásához szükséges aminosavakat m...
2015. március 3., kedd

Paradicsomleves házi reszelt tésztával

›
Télen nálunk sokszor készül paradicsomleves, mert vitamindús és egyszerű az elkészítése. Ősszel mindig főzünk be paradicsomot télire. Ilyen...
2015. február 27., péntek

Tojásos nokedli

›
Hamarosan itt a tavasz a tojásos nokedli szezonja, olcsó, gyorsan elkészíthető és ropogós, friss fejes salátával tálalva feltölti a szervez...
2015. február 23., hétfő

Currys csirkemell pitával (indiai)

›
Ezt az indiai currys csirkemellet a kisebbik lányom készítette el először és annyira ízlett, hogy azóta én is többször készítettem. Ráadásu...

Halrudak krumplipürével

›
Heti rendszerességgel ajánlatos halat fogyasztanunk, ez egy gyors és egyszerű módja, hogy eleget tegyünk az ajánlásnak. 30 perc alatt kész ...
2015. február 14., szombat

Brokkoli krémleves recept

›
 Ez a krémleves egy laktató vitaminbomba, az unokáim kedvence. Nemcsak egészséges étel recept, de nagyon finom is. Arról nem is beszélve, h...